"Carpe diem!" 

Vždycky jsem chodila ráda do školy a učila se. Stále se učím něco nového nebo si rozšiřuji vědomosti, baví mě objevovat souvislosti napříč různými obory, mám ráda "aha" momenty, kdy poslední dílek vědomosti zapadne na své místo a určitá věc najednou začne dávat větší smysl. 

Během svého života jsem prošla kromě klasického vzdělání mnoha kurzy, semináři, přednáškami (viz výběr těch nejdůležitějších níže) apod. Mojí předností je, že mě baví spousta věcí a nezabývám se proto jen jedním úzkým oborem. 

Vystudovala jsem obor farmacie na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové a svoje studium jsem zakončila rigorózní zkouškou v oboru klinická farmacie. Po promoci jsem nastoupila jako magistra do lékárny, kde jsem pracovala až do narození mého nejstaršího dítěte. 

Po ukončení mateřské a rodičovské dovolené v roce 2008 jsem založila Studio Namaste v Praze 6 - Nebušicích, které jsem řídila a zároveň v něm i vedla lekce jógy a Pilatesu. Začínala jsem sama a během 10 let, kdy jsem studio vlastnila, se náš tým postupně rozšířil na 10 instruktorek a asistentku a přibyly i další druhy cvičení ve stylu body & mind. 

V roce 2015 vzniklo Studio Namaste 2, kde jsem začala nabízet individuální lekce na originálních Pilates strojích. První byl Reformer, postupně jsem získala EXO Chair, věž k Reformeru a posledním přírůstkem je Trapeze table / Cadillac kombinovaný s Reformerem, což mi dává velkou variabilitu při sestavování lekcí pro klienta/y. 

V roce 2018 jsem se po dlouhém a těžkém rozhodování rozhodla z osobních a rodinných důvodů Studio Namaste prodat a ponechala jsem si "pouze" druhé menší studio, které jsem kvůli odlišení se od nové majitelky přejmenovala na Balanced.JanaSpurna. Zároveň jsem tím chtěla vyjádřit můj nový začátek. Zahájila jsem také studium health coachingu u Institute for Integrative Nutrition, protože výživa a zdravý, vyrovnaný životní styl jsou mojí dlouhodobou vášní. Studium jsem nedávno úspěšně zakončila. 

V současné době učím skupinové lekce Pilatesu a vinyasa flow jógy jak pro dospělé tak i pro dospívající a ve svém studiu nabízím individuální lekce pro 1 až 2 klienty na Pilates strojích, které sestavuji na míru pro každého klienta podle jeho momentálních potřeb. Postupně rozšiřuji svoji praxi health coachingu, snažím se navázat spolupráci s dalšími profesionály v oblasti péče o zdraví. 

Mojí nejsilnější motivací a nejlepší odměnou je vidět svoje klienty růst, doprovázet je na jejich cestě od základů k pokročilejším cvičením, poslouchat jejich příběhy o tom, jak jim jejich praxe pomohla v různých situacích jejich života, umožnit jim cítít se pohodlně ve vlastním těle a užívat si život naplno. 

________________________________________________________________________________________________________________________

• Vzdělání:
  • Farmaceutická fakulta Univerzity Karlovy (FaF UK) (1996 – 2001) - summa cum laude
  • Postgraduální studium - FaF UK obor: Klinická farmacie (2001 – 2003)
  • The Institute for Integrative Nutrition: Integrative Nutrition Health Coach (2019)
  • Odborný kurz MAHRA, spol. s r.o.: Výživový poradce a sportovní dietolog (2009)
• Sportovní vzdělání:
  • BMSA / Český svaz aerobiku:
    • Diplom Powerjóga Basic (školitel Václav Krejčík) (2007)
    • Diplom Vinyasa Flow jóga (školitelka Olga Tajovská) (2008)
    • Pilates I., Pilates II. (školitelka Mgr. Hana Císařová) (2008)
    • Cvičení v těhotenství (Lucie Marková, DiS. a tým školitelů) (2008)
    • Power Yoga Akademie s.r.o.:
    • Instruktor Hathajógy (2012)
    • Kurz jógy pro pokročilé (2015)
  • Balanced Body University:
    • Pilates Reformer Instructor (2016)
    • Pilates Chair Instructor (2017)
    • Pilates Trapeze Table / Cadillac / Tower Instructor (2018)
• Další kurzy a vzdělávání:
  • Laughter Yoga International University: Certified Laughter Yoga Leader (2016)